Mindfulness y Resiliencia Para Personal de Seguridad y Emergencias.
El estrés laboral se ha convertido en un problema generalizado debido a su papel como una de las principales causas de absentismo, poca productividad e incapacidad laboral por enfermedad. El personal de seguridad y emergencias, convive en un contexto de…
Cómo hacer un Plan Familiar de Emergencias
¿CÓMO HACER UN PLAN FAMILIAR DE EMERGENCIAS? Hay 3 pasos muy importantes a la hora de prepararse para una emergencia o desastre: 1.- Reconocimiento del sitio en que vivimos. 2.- Establecer un plan de acción. 3.- Practicar y recordar el…
No te asustes, Prepárate.
Tal como dije en la última entrada, paso a comentar lo que hemos estado haciendo con los colegios e institutos en Lorca. Ha sido una experiencia muy especial. La actividad ha sido acojida por todos los participantes con mucho interés.…
¿Es posible para el personal de emergencias controlar sus emociones?
Imaginemos a una persona conectada a un aparato capaz de medir los cambios que se producen en la activación del organismo como fruto de experimentar alguna emoción.